Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 70,12g | Prot: 206,63g | Carb: 214,71g.
Colazione: Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g). Pranzo: Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Contra-filé Grelhado, Specials, Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Couve Refogada, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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