Diario di Maruari, 25 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
49 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1399 kcal Gras: 41,61g | Prot: 54,47g | Carb: 203,27g.   Colazione: Risky Dit Tostadas de Arroz, La Tranquera Mate Cocido. Pranzo: Toblerone Chocolate, Uva Negra, Tarta de Verdura. Cena: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Pizzetas. Snacks/Altro: Galletas con Avena y Chocolate, Ilolay Queso Untable Light, Pan de Salvado Doble, Chocolate con Almendras. Di più...
1502 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Maruari


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