Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 67,70g | Prot: 114,40g | Carb: 100,37g.
Colazione: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Macro Linseeds, Woolworths Select Frozen Mixed Berries. Pranzo: Mersey Valley Vintage Club Cheddar Cheese, Real Foods Corn Thins Original, Cherry Tomatoes, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Safcol Premium Atlantic Salmon Natural Wood Smoked. Cena: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Carrots, Pumpkin, Broccoli. Snacks/Altro: Coconut Oil, Air Popped White Popcorn. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|