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menos 1.400 na conta...💪💪
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 46,42g | Carb: 215,65g.
Colazione: Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di iwano-marcio
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