Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2407 kcal
|
Gras: 106,16g | Prot: 102,12g | Carb: 255,35g.
Colazione: Усладов Тирамису, Doppel Herz Омега-3, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Лента Яблоко Семеренко, Запеканка со Смородиной***, Casein Slow-Release, Nesquik Какао. Pranzo: Ашан Морская Капуста, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Лента Виноград Ред Глоб, Яйцо Куриное, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Петровский Хлеб Орловский. Cena: Haribo Жевательный Мармелад, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой, Doppel Herz Омега-3, Ашан Гранат, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Щебекинская Макароны. Snacks/Altro: Усладов Тирамису, Nesquik Какао, Myprotein Total Protein, Mirel Муравейник с Грецкими Орехами. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|