Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 27,89g | Prot: 68,00g | Carb: 182,60g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Плавленный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Вареное Яйцо, Чернослив, Кофе. Pranzo: Чай, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Рис с Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Cena: Воздушный Рис, Чай с Лимоном, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Snacks/Altro: Пиво, Чай с Лимоном. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 29092014y
|