Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 71,71g | Prot: 107,10g | Carb: 201,33g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Льняные Семена. Pranzo: Красные Помидоры (Консервированные), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Плов с Курицей. Cena: Магнит Лепешка Восточная, Данон Йогурт Натуральный, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная на Воде без Масла, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Варенье. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Творог 5%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. Di più...
|
|
1667 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksev
|