Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 216,23g | Carb: 218,23g.
Colazione: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Pranzo: Colin d'Alaska, Légumes Vapeur Assaisonnés, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Cena: Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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