Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 58,89g | Prot: 207,27g | Carb: 166,36g.
Colazione: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3 Matrix, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Çilek. Pranzo: Emin Dana Kuşbaşı, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Cena: Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Ceviz, Peyman Çiğ Badem. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mhmtkrdag
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