Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 18,02g | Prot: 50,69g | Carb: 96,79g.
Colazione: Чай, Alpro Кокосовое Молоко, Корица, Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко Айдаред. Pranzo: Alpro Кокосовое Молоко, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Alpro Кокосовое Молоко, Aria Whey Protein для Женщин. Snacks/Altro: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Di più...
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750 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 19 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di el.satirel
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