Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 113,50g | Carb: 175,19g.
Colazione: Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocco d'avena Baby Biancociok, Latte di Mandorla, Fiocchi di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga. Cena: Uramaki Salmone Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Cime di Rapa. Snacks/Altro: Mandorle, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Chiquita Banana, Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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