Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 141,76g | Carb: 225,00g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Яблоко. Pranzo: Капуста, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, АТБ Семена Льна, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Апельсин. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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