Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 62,98g | Carb: 119,26g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Broccoli, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lite Italian Dressing, Carrots, Red Onions. Cena: Founders Dirty Bastard Scotch Ale, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh), Cherry Tomatoes, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Butter, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Peppermint in Dark Chocolate, Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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