Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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66 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 46,68g | Carb: 228,64g.
Colazione: Permen Keras, Pepaya. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Gulai Daging Sapi, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Cena: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Jeruk, Salak, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Gado Gado. Snacks/Altro: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kue Pukis, Makaroni. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rizqaaptr1
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