Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 60,66g | Prot: 108,29g | Carb: 350,60g.
Colazione: Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Беллакт КСБ-УФ-55 Протеин, Клементины, Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький, Яйцо, Барни Бисквит. Di più...
|
|
1083 kcal
|
Esercizio:
Arti Marziali - 1 ora e 10 minuti, Samsung Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|