Diario di Maruari, 26 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
49,2 kg Perso fino ad ora: 0,3 kg.    Rimanenti: 4,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1433 kcal Gras: 50,27g | Prot: 32,51g | Carb: 216,78g.   Colazione: Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal, Galletas con Avena y Chocolate, Té (Infusión). Pranzo: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Choclo, Zanahoria Cocida, Carrefour Arroz Integral. Cena: Roll Philadelphia. Snacks/Altro: Banano, Hojalmar Palmeras, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Cadbury Chocolate con Almendras. Di più...
1508 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Maruari


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