Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 133,04g | Carb: 153,82g.
Colazione: 芋頭麻糬, 木瓜, ON巧克力綜合乳清蛋白, 全聯 奇亞籽, 盛香珍 無調味杏仁果, 福樂 好優優格, 全聯 奇亞籽. Pranzo: 十穀米, 全聯 雞胸肉去皮, 炒青菜. Cena: 南瓜, 全聯 雞胸肉去皮, 炒青菜. Snacks/Altro: 木瓜, 盛香珍 無調味杏仁果, 光泉 無加糖黑豆漿. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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