Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 127,44g | Carb: 154,60g.
Colazione: 光泉 無加糖黑豆漿, 木瓜, 盛香珍 無調味杏仁果, 芋頭麻糬, ON ON巧克力綜合乳清蛋白, 超嫩豆腐, 全聯 奇亞籽. Pranzo: 十穀米, 全聯 雞胸肉去皮, 炒青菜. Cena: 雞蛋, 牛腱, 鍾愛一生 十穀米, 炒青菜. Snacks/Altro: 西瓜, 盛香珍 無調味杏仁果, 無加糖黑豆漿. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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