Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 62,10g | Prot: 96,17g | Carb: 117,76g.
Colazione: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Macro Linseeds, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Mersey Valley Vintage Club Cheddar Cheese, Pink Lady Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Cucumber, Philadelphia Light Cream Cheese. Cena: Coconut Oil, Mushrooms, Snowpeas (Pea Pod), Carrots, Onions, Chicken Thigh Meat. Snacks/Altro: Coles Liquorice Twists, Fropro Ice Cream, Capricorn Liquorice Allsorts. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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