Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 94,71g | Carb: 101,89g.
Pranzo: Natas, Esparguete (Cozido), Amêndoas de Chocolate, Mimosa Leite Meio Gordo. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Croissant. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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