Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2010
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1587 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 61,30g | Carb: 247,37g.
Colazione: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: cherries, american cheese boar's head, virginia baked ham, Light Hamburger Rolls. Cena: pasta bows, babybel light, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Altro: mini chips, turtle soup. Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 47 minuti, Riposare - 5 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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