Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 58,69g | Prot: 104,39g | Carb: 182,33g.
Colazione: Nestle Shredded Wheat, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Canned Salmon, Flora Pro-Active Olive, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Kiwi Fruit, Strawberries, White Bread. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: Werther's Original Butter Candies. Di più...
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2602 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 3,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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