Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 135,35g | Prot: 147,43g | Carb: 77,14g.
Colazione: Great Value Bratwurst, Egg, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. Pranzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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