Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 152,42g | Carb: 214,10g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, Грибы Древесные Китайские, АТБ Семена Льна, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Капуста, Соевое Мясо. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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