Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 87,55g | Carb: 91,16g.
Pranzo: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Elegê Iogurte, Seara Presunto Magro, Ovo Mexido. Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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