Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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66 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2227 kcal
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Gras: 83,48g | Prot: 108,44g | Carb: 258,41g.
Pranzo: Lacta Bis (7g), Padaria Fatia Húngara, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Cacau Show Lá Creme, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Leite, Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Pizza de Calabresa. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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