|
Последний день Поста! Это было...выполнимо, теперь я знаю, что пост мне по силам) Всех с наступающей Пасхой!
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 15,92g | Prot: 38,25g | Carb: 232,14g.
Colazione: Изюм, Nordic Вівсянка. Pranzo: Фасоль (Консервированная), Смешанные Овощи (Замороженные), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Cena: Красное Яблоко, Чумак Макароны Бабочки. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|