Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 53,01g | Prot: 89,38g | Carb: 122,83g.
Colazione: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Macro Linseeds. Pranzo: Philadelphia Light Cream Cheese, PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples. Cena: Protein jello salad, Honey, Red Tomatoes, Carrots, Lettuce, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled). Snacks/Altro: Bega Peanut Butter, Real Foods Corn Thins Original, Carrot Cake with Icing. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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