Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 56,03g | Prot: 93,38g | Carb: 153,69g.
Colazione: Кулич Пасхальный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Сметана, Помидоры, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Зеленый Лук, Укроп, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Сметана, Белая Дача Свежая Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pavel.matvienko.89
|