Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 101,89g | Prot: 79,54g | Carb: 213,31g.
Colazione: Пасха творожная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пасха творожная, Сибирский Хлеб Кулич Пасхальный, Солнцепек Блинчики без Начинки, Солнцепек Оладьи. Cena: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Алтайская Буренка Творог 5%, Яичный Белок. Snacks/Altro: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Апельсин, Привет Сок Персик Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|