Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 31,54g | Prot: 59,44g | Carb: 149,52g.
Colazione: Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Корень Сельдерея, Помидоры, Султан Макароны, Конина. Cena: Яблоко Желтое, Омлет с Молоком, Родина Сметана 20%, Петрушка, Корень Сельдерея, Капуста. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Чай, Финик, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|