Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 50,86g | Prot: 137,14g | Carb: 156,16g.
Colazione: 奇異果, 大漢 超嫩豆腐, 芋頭麻糬, ON巧克力綜合乳清蛋白, 全聯 奇亞籽, 盛香珍 無調味杏仁果. Pranzo: 東和 水煮鮪魚罐頭, 牛腱, 寶妮 通心麵, 炒青菜. Cena: 綠葉生菜, 炒青菜, 家樂福 蛋餅皮, 雞胸肉去皮. Snacks/Altro: 盛香珍 無調味杏仁果, 西瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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