Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 72,50g | Prot: 75,30g | Carb: 239,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Беллакт КСБ-УФ-55 Протеин. Pranzo: Капучино, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Морковь на Пару, Алми Котлета Паровая из Птицы, Цветная Капуста на Пару. Cena: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Snacks/Altro: Nestlé Батончик Fitness, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Морозпродукт Мороженое Фиеста. Di più...
|
|
213 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|