Diario di Crispatcha, 28 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
102,7 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 17,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2356 kcal Gras: 99,39g | Prot: 110,57g | Carb: 215,43g.   Colazione: Valflora Crème à Café, Café Expresso, Oeuf, Lactel Lait de Chèvre , Café (Instantané), Bonne Maman Confiture Framboise, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Pranzo: Lactel Lait de Chèvre , Café Décaféiné, Valflora Crème à Café, Café Expresso, Café Glacé, Vin de Pinot Noir, Pain Multigrain, Salade Composée, Pommes de Terre Frites, Filet de Perche, Kir. Cena: Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cornichon Concombre Doux, Chirat Gurken, Moutarde, Vinaigre, Huile d'Olive, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Altro: Camille Bloch Ragusa, Gruyère. Di più...
4375 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana





Storia del Peso di Crispatcha


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