Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 44,71g | Carb: 92,20g.
Colazione: Goldessa Balance Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Dinkelbrötchen. Pranzo: Fleischkrokette. Cena: Knorr Spargel Gratin. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Guidare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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