Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 96,79g | Prot: 113,33g | Carb: 202,07g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коньяк, Золотой Колос Слойка с Корицей, Шашлык из Свинины, Кабачки Тушеные, Salatico Баклажаны (с Сыром), Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Салат Крабовый с Овощами. Cena: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Чай, Бела Слада Мягкая Карамель, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Кулич Пасхальный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
|
2321 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 7 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|