Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2012
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 63,36g | Prot: 177,50g | Carb: 186,92g.
Colazione: meijer dry roasted peanuts, tomato, carlson fish oil, vegetable medley, michigan cottage cheese, blueberries, Light & Fit Greek - Vanilla. Pranzo: cocoa roast almonds, vegetable medley, spinach, dannon light & fit greek, raspberries, tomato, bumble bee salmon. Cena: Outback Steamed Broccoli, Rice, Victoria's Filet (6 oz). Snacks/Altro: quest bar, planters natural, quest bar, dannon light & fit greek, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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