Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 102,56g | Prot: 91,38g | Carb: 39,00g.
Colazione: Lipton Chá, Café Expresso. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Azeite, Feijão Verde, Carne de Porco. Cena: Morangos, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco. Snacks/Altro: Bellarom Chocolate Negro/Preto, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pedras Salgadas Água com Gas. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fátima Ventura Martins
|