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Повышаю ккал!
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 79,64g | Prot: 105,84g | Carb: 201,14g.
Colazione: Tapista Сыр Сливочный, Soy Milk, Hulled Sunflower Seeds, Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Авокадо Авокадо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Blueberries. Pranzo: Eggplant, Masala Souse, Onions, Tofu Chili, Olive Oil, Green String Beans, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Lentils, Masala Souse, Onions, Olive Oil, Tomatoes, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Cottage Cheese, Oil Roasted Cashew Nuts, Pilos Йогурт Görög 10%, Dried Goji Berries. Snacks/Altro: Oil Roasted Cashew Nuts, Cottage Cheese, Dried Goji Berries, Йогурт Görög 10%, Carrots, Red Delicious Apples. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carlson@
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