Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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794 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 36,87g | Carb: 84,22g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Çoban Salatası, Lahmacun. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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