Diario di isohume, 28 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
76,4 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2093 kcal Gras: 78,20g | Prot: 56,92g | Carb: 212,46g.   Colazione: Chick-fil-A Grape Jelly, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Pranzo: Cape Cod Original Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Ballast Point Sculpin IPA, Toasted Garlic Bread, Olive Garden Fried Mozzarella, Cheese Pizza, Pizza with Meat. Di più...
2064 kcal Esercizio: Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Circuit training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isohume


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