Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 34,28g | Prot: 61,58g | Carb: 91,26g.
Colazione: Tomates Raisins, Mangues, Beurre Salé, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Banane, Beurre d'Amande, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. Pranzo: Kiwi, Riviera Fromage en Grains, Steak de Bœuf, Saumon Fumé, Tomates Raisins. Cena: Pomme, Kozy Shack Tapioca Pudding, Riviera Fromage en Grains, Tomates Raisins, Steak de Bœuf, Saumon Fumé. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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