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alhamdulillah.. walaupun bb masih stay diangka 49-50 tp lingkar perutnya sedikit menyusut.. ☺☺
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50 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 69,20g | Carb: 186,09g.
Colazione: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Burung Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Altro: Teh Manis, Dua Kelinci Tic Tac, Roma Sandwich Better, Pastel. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di warmayanti
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