Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 58,23g | Prot: 132,18g | Carb: 155,88g.
Colazione: 大漢 超嫩豆腐, 光泉 無加糖黑豆漿, 西瓜, 芋頭麻糬, ON巧克力綜合乳清蛋白, 全聯 奇亞籽, 盛香珍 無調味杏仁果. Pranzo: 快樂牛 低脂乾酪切片, 南瓜, 牛腱, 炒青菜. Cena: 雞蛋, 南瓜, 全聯 雞胸肉去皮, 炒青菜. Snacks/Altro: 盛香珍 無調味杏仁果, 西瓜, 無加糖黑豆漿. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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