Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 43,65g | Prot: 74,20g | Carb: 82,74g.
Colazione: Bıldırcın Yumurtası, Zeytin, Yumurta, Amerikan Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Akıtma. Cena: Haşlanmış Nohut, Yumurta Beyazı, Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı. Snacks/Altro: Mlife Müsli Bar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ppepela
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