Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 61,20g | Prot: 132,58g | Carb: 200,56g.
Colazione: Roshen Шоколад Молочный с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Финик, Курага, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Караван Семена Чиа, Пирог, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Roshen Белый Шоколад. Pranzo: Вафли, Савушкин Молоко 2,5%, Trecnutrition Соевый Протеин, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Бабушкина Кухня Пшено, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Филе Индейки, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Живой Продукт Урбеч из Семян Тыквы, Яблоко. Cena: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Gusto Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Куриное Филе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|