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Allé, après 3 semaines de laisser aller je me reprends ! Mon homme revient dans 2 semaines, il faut que je sois au top !!
Bonne semaine à tous !
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 73,27g | Prot: 90,78g | Carb: 105,24g.
Colazione: Babybel Mini Babybel, Monoprix Sablés Céréales Chocolat au Lait (12.5g). Pranzo: Babybel Mini Babybel, Gervais Le Petit Suisse, Suzi Wan Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Filet de Dinde. Cena: Créaline Purée de Carottes, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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