Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2687 kcal
|
Gras: 123,04g | Prot: 89,27g | Carb: 307,12g.
Colazione: Ogórek (Obrany), Sokołów Szynka Wiejska, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Łaciate Masło Extra, Lidl Bułka Wiejska. Pranzo: Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski, Lidl Bułka Wiejska. Cena: Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Snacks/Altro: Grycan Lody Czekoladowe, Drożdżówka z Budyniem, Cukier, Herbata bez Cukru, Kawa. Di più...
|
|
3709 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 16 minuti, Google Fit - 20 ore e 29 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|