Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 107,08g | Carb: 220,50g.
Colazione: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Лимон, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Polezzno Белый Лен, ВкусВилл Лён Коричневый, Кулич Пасхальный, Окей Перепелиные Яйца, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Вареное Яйцо. Pranzo: Kikkoman Соус Соевый, Кулич Пасхальный, Лента Масло Виноградное Рафинированное, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Borealis Минтай, Hortex Брюссельская Капуста. Cena: Киви, Мёд, Националь Мак Кондитерский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Пискаревский Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Altro: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Кулич Пасхальный, Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
|
1683 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кити777
|