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Surprise du jour 1,9kg de moins en 10 jours !!! Je suis super contente et bien motivée 😃😃👍
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 69,39g | Prot: 48,00g | Carb: 195,01g.
Colazione: Beurre (Salé), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Primeur Banane , Tisane, Pamplemousse. Pranzo: Tarte à la Rhubarbe, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Cuisse de Poulet, Beurre (Salé), Palourdes, Schär Pain sans Gluten. Cena: Marque Repère Chocolat au Lait , Biscuits Sablés, Tarte à la Rhubarbe, Dia Chair de Crabe. Snacks/Altro: Jus de Pomme, Jus de Tomate. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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